Занятия по самообороне для взрослых и детей

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

В процессе тренировок вы освоите:

• поведенческую стратегию;
  
• технику самообороны;
  
• специальные упражнения для развития силы, ловкости и выносливости;
  
• специальные упражнения и действия…

Освобождение от захватов, безопасные броски, удары в воздух, теоретическая подготовка. Внимание! Скажите, что Вы нашли нас на сайте “Карта Спорта” и получите скидку на весь прайс-лист 15%.