Фитнес в Краснодаре: фитнес-йога

Идет набор в группы фитнеса для детей и женщин по разным направлениям.

Класс, состоящий из двух частей: первая — силовая с использованием больших гимнастических мячей, вторая направлена на увеличение гибкости, подвижности суставов и связок.

Персональные тренировки, программа.

Сеть спортивных клубов X-Fit предлагает своим посетителям намного больше, чем банальные групповые упражнения или уроки с индивидуальным тренером. Здесь вы найдете полный спектр подобных услуг: от самых традиционных до самых необычных и модных

Сеть спортивных клубов X-Fit предлагает своим посетителям намного больше, чем банальные групповые упражнения или уроки с индивидуальным тренером. Здесь вы найдете полный спектр подобных услуг: от самых традиционных до самых необычных и модных

Получить дополнительную информацию и записаться на тренировки можно по телефону или на сайте

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Занятия для женщин для любого уровня подготовленности.

• 3-4,5 лет - ритмопластика, основы хореографии, элементы детского фитнеса и йоги;
  
• 4,5-6 лет - ритмика, стрейчинг, основы хореографии, элементы детского фитнеса и йоги;
  
• 7-10 лет - street dance;
  
• 9-14 лет - street dance.