Гиревой спорт для детей и подростков
26.09.2020
Пауэрлифтинг для людей с ограниченными возможностями
Возрастные ограничения от 9 до 55 лет.
1.Спорт ПОДА
2.Спорт глухих…
26.09.2020
Показать телефон
Гиревой спорт для детей и подростков
26.09.2020
Возрастные ограничения от 9 до 55 лет.
1.Спорт ПОДА
2.Спорт глухих…
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.