Фитнес для всех желающих
Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты
Пилатес для всех желающих
Дополнительную информацию можно получить по телефону
Пилатес по утрам!
Приглашаем девушек и женщин на занятия по пилатесу по вторникам и четвергам с 8.30!
Перед началом трудового дня нет более гармоничного и эффективного тренинга!
Приготовьтесь быть ослепительной!
Фитнес для детей с 3 лет
- 3-4,5 лет - ритмопластика, основы хореографии, элементы детского фитнеса и йоги;
- 4,5-6 лет - ритмика, стрейчинг, основы хореографии, элементы детского фитнеса и йоги;
- 7-10 лет - street dance;
- 9-14 лет - street dance.
Фитнес
Приглашаем всех желающих. - HATHA YOGA - PILATES - ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА