Фитнес для подростков в Краснодаре: Детский фитнес

Класс, состоящий из двух частей: первая — силовая с использованием больших гимнастических мячей, вторая направлена на увеличение гибкости, подвижности суставов и связок.

Персональные тренировки, программа.

Сеть спортивных клубов X-Fit предлагает своим посетителям намного больше, чем банальные групповые упражнения или уроки с индивидуальным тренером. Здесь вы найдете полный спектр подобных услуг: от самых традиционных до самых необычных и модных

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

• 3-4,5 лет - ритмопластика, основы хореографии, элементы детского фитнеса и йоги;
  
• 4,5-6 лет - ритмика, стрейчинг, основы хореографии, элементы детского фитнеса и йоги;
  
• 7-10 лет - street dance;
  
• 9-14 лет - street dance.

Приглашаем всех желающих.

Приглашаем всех желающих. - HATHA YOGA - PILATES - ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА